Schrijf je nu in voor de

3-daagse meditatie workshops in oktober of november!

Wat gaan we doen?
3 dagen achter elkaar, 3 uur per dag les in mediatie.

Wat gaan we leren?

  • Bewustwording in een notendop. Het hoe, wat en waarom van meditatie.
  • De kunst van het zitten. Hoe zit je goed, ook als je niet lenig bent in de benen!
  • De kunst van het loslaten. Wat kan je laten gaan?
  • De kunst van het concentreren. Ben je de baas over je aandacht?
  • De kunst van het observeren zonder aanraken. Staat je filter aan of uit?
  • Hoe rituelen ons op koers kunnen houden.
  • Hoe het geleerde in de praktijk te brengen en toe te passen.

Heel graag tot ziens bij één van de workshops!

Groep 1

175per persoon
  • vrijdag 25 oktober t/m zondag 27 oktober van 18.30-21.30 uur
  • De groepen zijn klein! Maximaal vijf personen per groep, minimaal drie.
  • Locatie: in Zoetermeer, in mijn trainstudio.

Groep 2

175per persoon
  • vrijdag 22 november t/m zondag 24 november van 18.30-21-30 uur
  • De groepen zijn klein! Maximaal vijf personen per groep, minimaal drie.
  • Locatie: in Zoetermeer, in mijn trainstudio.