Schrijf je nu in voor de

3-daagse meditatie workshops in november of december!

Wat gaan we doen?
3 dagen achter elkaar, 3 uur per dag les in mediatie.

Wat gaan we leren?

  • Bewustwording in een notendop. Het hoe, wat en waarom van meditatie.
  • De kunst van het zitten. Hoe zit je goed, ook als je niet lenig bent in de benen!
  • De kunst van het loslaten. Wat kan je laten gaan?
  • De kunst van het concentreren. Ben je de baas over je aandacht?
  • De kunst van het observeren zonder aanraken. Staat je filter aan of uit?
  • Hoe rituelen ons op koers kunnen houden.
  • Hoe het geleerde in de praktijk te brengen en toe te passen.

Heel graag tot ziens bij één van de workshops!

Groep 1

UITVERKOCHT.
  • vrijdag 13 t/m zondag 15 november van 19.00-22.00 uur
  • De groepen zijn klein! Maximaal drie personen per groep.
  • Locatie: in Zoetermeer, in mijn trainstudio.

Groep 2

200,-per persoon
  • vrijdag 11 t/m zondag 13 december van 19.00-22.00 uur
  • De groepen zijn klein! Maximaal drie personen per groep.
  • Locatie: in Zoetermeer, in mijn trainstudio.